Heian Shodan memiliki 21 gerakan
- Sikap siap
- Belok kiri 90 derajat , meninggalkan sikap depan , meninggalkan blok rendah
- Langkah maju ke posisi kanan depan , pukulan tengah kanan
- Belok kanan 180 derajat menjadi sikap kanan depan , kanan blok rendah , lingkaran lengan kanan ke palu tinju ke bawah
- Langkah maju ke depan sikap kiri, kiri pukulan tengah
- Belok kiri 90 derajat ke kiri kembali sikap , meninggalkan blok rendah
- Langkah maju ke posisi bek kanan , kanan naik blok
- Langkah maju ke bek kiri sikap , kiri naik blok
- Langkah maju ke posisi bek kanan , kanan naik blok , berteriak
- Belok kiri 270 derajat dalam sikap kiri depan , kiri blok rendah
- Langkah maju ke posisi kanan depan , pukulan tengah kanan
- Belok kanan 180 derajat ke kanan depan sikap , blok kanan rendah
- Langkah maju ke depan sikap kiri, kiri pukulan tengah
- Belok kiri 90 derajat ke kiri kembali sikap , meninggalkan blok rendah
- Langkah maju ke depan sikap yang benar , pukulan tengah kanan
- Langkah maju ke depan sikap kiri, kiri pukulan tengah
- Langkah maju ke depan sikap yang benar , pukulan kanan tengah , berteriak
- Belok kiri 270 derajat ke kiri kembali sikap , meninggalkan pisau tengah tangan menjaga blok
- Belok kanan 45 derajat ke kanan kembali sikap , tepat tengah tangan pisau menjaga blok
- Belok kanan 135 derajat ke posisi bek kanan , kanan tengah tangan pisau menjaga blok
- Belok kiri 45 derajat ke kiri kembali sikap , meninggalkan pisau tengah tangan menjaga blok
- Bawa kaki kiri kembali ke kaki kanan , kembali ke sikap siap
